Chá de hibisco para emagrecer facilmente

Tomar diariamente o chá de hibisco é uma ótima forma de emagrecer facilmente.

Ingredientes

• 1 colher (sopa) de hibisco
• 1 litro de água

Modo de preparo

Coloque o hibisco num recipiente de acrescente a água. Tape, deixe repousar por 10 minutos, e depois coe. Tomar 4 xícaras de chá de hibisco diariamente entre as refeições. O chá pode ser conservado também na geladeira para quem desejar tomá-lo gelado.

O hibisco diferentemente do chá verde tem um sabor mais agradável e é rico em antioxidantes, que ajuda no bom funcionamento dos intestinos, melhora o coração, a pele e ajuda a emagrecer. O chá tem um suave sabor, semelhante ao da framboesa e deve ser ingerido sem adicionar açúcar para que alcance o efeito esperado mas não exclui a necessidade de uma dieta equilibrada e a prática de exercícios físicos.

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